仲間との、毎週の振り返りを終えた。
キーワードは「立ち止まる」
走っているときは見えない、
立ち止まって見えてくるものがある。
また、深呼吸は立ち止まった時しかできない。
「調息」
吐く息を余すところなく、
そして、入ってくる息を存分に味わう。
呼吸を整え、心を整え、身体も整ってくる。
立ち止まって息を吸える場所、
人それぞれに、違う場があるでしょう。
家族だったり
自然の中だったり
気の置けない友人だったり。
息を吸える場所、
それを許してくれる環境、
そんな場に身を浸していられたら幸せ。
自然の中で、息を吸えるのも大好きだけど、
ままならない人間世界の中で、充分に息を吸えれば、
なおさら幸せだと思う。
そんな環境を手に入れるには、
「誰と生きるか」の価値観。
その価値観を手掛かりに、
人に出会い、場を求めて、旅を続けてきた。
そして、素敵な人に巡り会え、人生が好転してきた。
皆んなが息を吸える場所、
それを体現してわたしは生きたい。
