たらふく食べたけど目覚めは快調、
朝走りに行きました。
早、夏本番みたいなこの暑さ、
バテますね。
気力は食からだなぁと思いました。
昨日はこの2ヶ月考えてきたワークショップ初日。
周りのみんなの手助けがあって、なんとかやり遂げた。
ほっとした。終わったら疲れがどっときた。
緊張してたんだな。
やっぱり不安が自分の中にあったんだな。
でも、この年になって新しいチャレンジができるのは幸せだ。
帰り、疲れ果てたからあっさりご飯にしようかと思ったが、
いやいやこう言う時はと、がっつりステーキへ
ハラミ300グラムをジュージュー
食べて帰る足取りに力が蘇りました。
やっぱりお肉はスタミナだね
皆さま、暑い最中ですが、気力体力で乗り切っていきましょう！
