胎動

坂村真民先生の力ことば

「川はいつも流れていなくてはならぬ。

　頭はいつも冷えていなくてはならぬ。

　目はいつも澄んでいなくてはならぬ。

　心はいつも燃えていなくてはならぬ。」

週末は久しぶりにジムへ行き、走って筋トレした。筋肉痛を感じる朝が心地よい。

身体を動かすのはより良き日々を送るため、心身研ぎ澄ましていられるため。

さぁ月曜日、今週も頑張ろう。