のまれる

仲間との振り返りを終えて。

自分にとって心地よい時間を保ちエネルギーを貯めること、そして消費すること、

うまく循環させる調整が話題になった。

自分と他者との距離感、

このバランスを失ってしまうと「他者にのまれる」ことになるなぁと。

自分の軸を見失って他者に振り回されてしまう感覚だ。

エネルギーを生み出すには内発的動機と外発的動機と2種類あるが、他者にのまれる場合

は外発的動機がうまく働いていない時だ。人との関わりの中でエネルギーをすり減らして

しまう感覚、自分の中に力が湧いてこない感覚。

そういったときには、なぜそんなことが起きているのか耳を澄ませたい。

違和感があると感じたときに自分の声を聴く。

どんな違和感なのかを自分へ問い、どんな種類の違和感かを知ることは、その裏返しで

自分の願いや方向性を導くかもしれない。

また違和感を知るには、緩めて感じられる状態も大切だなって、チェックアウトした。

素直に緩めて、心を開いておきたいな